喉嚨痛食療、喉嚨痛湯水、喉嚨痛食譜在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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喉嚨痛時最重要的事情是要補充水分：「水分可以減少黏液的分泌，也可以幫助喉嚨保持濕潤。」除了水之外，托倫蒂諾也喉嚨痛建議可以喝溫熱的湯以及茶， ...

喉嚨痛舒緩食療3. 桑葉 ... 可治療風熱感冒，具有發散風熱的作用，適合外感熱病後咽喉不適，或經常吃熱氣食物而喉嚨痛的人，可煲桑葉水、桑葉茶。此外，桑葉 ...

喉嚨痛、咳嗽飲食3原則 · 少量、濃縮的飲食吃進最高熱量：如濃湯營養素就比清湯多；蒸蛋加香菇丁和肉末就成了茶碗蒸；稀飯加肉鬆或海苔 · 高品質蛋白質， ...

O滑順食物：此時可盡量選擇有湯汁、勾芡或自帶黏液的食物，例如滑蛋、湯麵、秋葵、山藥、納豆等。 O軟質食物：如果凍、布丁、蒸蛋、香蕉、木瓜等口感較 ...

喉嚨痛、咳嗽食材3:水梨 ... 在中醫觀點裡具有清肺潤喉功效的水梨，可以減少痰的產生並抑制咳嗽，另外也含有大量的水分和鉀、維生素等的營養素，對感冒引起的喉嚨痛非常有效 ...

1. 黑糖薑湯驅走體內寒氣，適合：風寒、感冒初期 · 2. 鹽烤橘子化痰治咳，適合：喉嚨痛、咳嗽 · 3. 川貝冰糖燉梨緩解喉嚨積痰，適合：久咳不癒 · 4. 綠豆水 ...

經典中藥食材甘草絕對是舒緩喉嚨痛的最佳選擇，甘草又名粉草或美草，為豆科植物。甘草也能夠止咳化痰，讓你順利逃脫感冒地獄。如果喉嚨痛久久不好，可嘗試 ...

3. 喉嚨痛又咳，可以點做? ... 可喝杏仁茶，或桑葉加南北杏煲水。如果痰黃的話，可以桑葉、菊花、川貝煲水；痰白而稀，喉嚨不適者，可以桑葉、枇杷葉、龍 ...

3。喉嚨痛又咳，可以點做? ... 可喝杏仁茶，或桑葉加南北杏煲水。如果痰黃的話，可以桑葉、菊花、川貝煲水;痰白而稀,喉嚨不適者，可以桑葉、枇杷葉、龍利 ...