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腸胃炎舒跑稀釋在腸胃炎喝運動飲料補充電解質!醫師教你這樣喝運動飲料才正確!的討論與評價

病毒性腸胃炎是感冒季節常見的腸胃疾病,像是流感會導致部分患者出現腹瀉、嘔吐等腸胃症狀,因此腸胃炎腹瀉時,喝運動飲料補充電解質也很常見。

腸胃炎舒跑稀釋在腸胃炎別再喝稀釋的運動飲料!專家提示最新觀念的討論與評價

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腸胃炎舒跑稀釋在運動飲料該稀釋?腸胃炎必喝?營養師破解迷思的討論與評價

高強度運動者適合喝高滲透壓的舒跑、寶礦力等,滿足較多的糖分供應;而中低強度運動建議飲用等滲透壓的FIN、ion water 等補給飲料為佳。

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