牛排蛋白質盎司、蛋蛋白質、蝦子蛋白質在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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我們常常吃牛排，牛排都是以盎司計算一盎司=28.349公克我都直接算28.35公克牛肉每100公克，含有26公克的蛋白質平時我都吃6盎司的牛排， ...
牛排蛋白質盎司在10盎司牛排蛋白質的推薦與評價，YOUTUBE、PTT和網紅們 ...的討論與評價
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牛排蛋白質盎司在1盎司牛肉含多少蛋白质 - 百度知道的討論與評價
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牛排蛋白質盎司在【迷思】每餐蛋白質有上限？ - 一分鐘健身教室的討論與評價
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牛排蛋白質盎司在蛋白質，真正需要多少呢？ - Don1Don的討論與評價
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牛排蛋白質盎司在吃一客八盎司的牛排，需要吃幾天素？ - 刷子的部落格的討論與評價
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牛排蛋白質盎司在想靠大吃牛肉增肌減脂？選錯蛋白質來源可能造成反效果的討論與評價
文：白映俞醫師. 「現在大家都說要增肌減脂，我也要來吃高蛋白增肌減脂。」阿強告訴女友：「今天晚上我們就去吃個22盎司的超大牛排吧。這樣蛋白質一定 ...
牛排蛋白質盎司在牛排- 去骨（煮熟后）)的热量和营养成分 - FatSecret 中国的討論與評價
牛排 (1 盎司，去骨（煮熟后）)含有55卡路里. 营养成分. 食用量. 1 盎司，去骨（煮熟后）. 每份. 能源. 232 千焦. 55 千卡. 蛋白质. 6克.
牛排蛋白質盎司在蛋白質食補：原來日常生活中我們就能買到很多！你知道嗎？的討論與評價
牛排 （上或下的臀腿肉）– 蛋白質含量：每3盎司23克. 2. 碎牛肉（95%瘦肉）– 蛋白質含量：每3盎司18克. 3. 豬排（無骨）– 蛋白自含量：每3盎司26克.