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吃太多容易引發胃食道逆流，正餐和點心的份量適中，兩餐之間的間隔時間合理，不讓飢餓感有機會突襲而上，久而久之，你會發現自己不再暴飲暴食。建議進食 ...

不能一起吃: 牛奶糯米還有生洋蔥: 這三樣東西一起吃包你胃酸破表胃食道逆流發作: ... by Hermann Hesse -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... kitune: http://goo ...

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一、多喝水有不舒服的感覺就喝水，多喝一點. 二、吃飯量減少每餐不要超過正常便當三分之二的量. 三、吃飯數減少吃早晚餐，不要食物一直累積在胃裡.

胃食道逆流早餐吃什麼. 每天吃2 顆水煮蛋預防胃食道逆流- TVBS. 消化系統中最常見的疾病之一，因胃酸 ...