吼太大聲喉嚨痛、尖叫喉嚨痛、聲帶發炎症狀在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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1.治療聲音沙啞最重要的第一件事是儘量少說話，讓聲帶多休息，更不宜太過激烈大聲喊叫，多喝溫開水。 · 2.不可以用力清喉嚨：用力清喉嚨的時候，會對聲帶造成很大的震動跟 ...

1.多喝溫開水及不含咖啡因飲料可以試著含喉片、用鹽水漱口或嚼口香糖。 · 2.使用加濕器滋潤空氣 · 3.吸蒸氣將一碗熱開水置於面前，低頭深吸蒸氣。 · 4.戒菸、 ...

1、調整發聲的方式：避免過度使用、大聲講話、講話太急太快。 · 2、避免頻繁清喉嚨：飲用溫開水避免過度咳嗽。 · 3、生活習慣的調整：戒菸戒酒、避免室內 ...

大聲雖不代表無禮貌，但卻容易損傷喉嚨。耳鼻喉科專科醫生陳鍵明表示，大叫會消耗咽喉肌肉的力度，加重咽喉負擔，就如跑步要用腳部肌肉， ...

... 大聲說話，導致聲帶用力過度。張淵雅則提醒民眾，用力過度問題可以丹田輔助改善，練習使用膈肌收縮的發聲或其他的共鳴方式來達到加大音量的需求，或 ...

除了過度大聲說話將增加聲帶摩擦程度，「耳語」或「悄悄話」需要喉部肌肉更用力，「假音」則來自聲帶高度的振動頻率，都傷聲帶。因此，說話時，宜採自己 ...

聲音沙啞最常見的原因是感冒發炎或說話太多造成聲帶腫脹引起的，這種情況只要少說話、多喝水滋潤，聲帶應該很快就會恢復正常。有些人是說了一陣子話之後才覺得喉嚨乾、緊、 ...

原因：長時間講話、大叫導致過度使用聲帶、感冒等。症狀：長期聲音沙啞、喉嚨痛、聲音改變等。改善方法：減少說話時間、音量、多喝水，以溫 ...

聲音是溝通的重要方式之一，若說話太久、太大聲、抽菸或疾病，造成聲帶發炎、長繭(過度摩擦所生的厚皮)、長息肉或出血，若長時間聲音沙啞，建議到醫院 ...

聲音創傷：大喊大叫、唱卡拉OK等過度使用聲帶的行為，容易造成聲帶發炎、燒聲，引發喉嚨痛 ... 不只是吸煙，吸入二手煙也一樣；而空氣太髒、太乾也會造成 ...