唱歌喉嚨痛喝什麼、唱歌喉嚨發炎、唱歌聲音不乾淨在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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檸檬本身所含的檸檬酸、類黃酮，可修補呼吸道黏膜。另外檸檬富含的維生素B1以及維生素C，也能幫助提升免疫力。早上起來喝一杯溫開水搭配一點檸檬汁，將 ...

細菌會加重我們的喉嚨腫痛，所以保持口腔衛生利於緩解喉嚨疼痛。早晚用淡鹽水漱口有助於殺菌抗感染，還可緩解喉嚨腫脹，沖刷口中黏液。日常也可以喝 ...

1. 無咖啡因茶潤喉必選 · 2. 喉嚨沙啞可喝蜂蜜！綠茶加檸檬或薑也玩美 · 3. 吃高水分含量蔬果 · 4. 烤吐司或蘇打餅乾助分泌口水 · 5. 補足蛋白質和維生素A.

唱歌多喝溫水少刺激性食物 ... 聲帶上有許多肌肉與黏膜組織，歡唱期間應多服用溫開水，可以讓喉嚨保持最佳狀態。林文勝指出，唱歌姿勢也很重要，肩頸放鬆才 ...

少講話、少唱歌、多喝水、多休息，維持喉嚨濕潤，可減少咳嗽對聲帶的刺激。 · 避免刺激性飲食，例如辣、烈酒、碳酸飲料、甜食等，都可能增加胃酸逆流，刺激 ...

1、蜂蜜. 蜂蜜本身能抗發炎，它也能幫助減輕喉嚨發炎的癥狀。 · 2、鹽水. 鹽是家中常備的調味料，用鹽水漱口一直都是治療喉嚨痛的好方法，它有幫助殺死喉嚨中細菌的功效， ...

講太多話、唱歌唱到喉嚨痛、沙啞、失聲怎麼辦？ ... - 減少說話量與唱歌，最好可以噤聲1天，讓嗓子休息，再慢慢恢復正常說話。 - 採輕柔、穩定的方式說話， ...

喝酒固然助興，李明勇醫師應多喝溫開水，更能讓聲帶喉嚨保持在最佳狀態、盡情歡唱不燒聲。另外，李明勇醫師也建議，可在溫開水中添加一些蜂蜜或枇杷膏，能 ...

1、調整發聲的方式：避免過度使用、大聲講話、講話太急太快。 · 2、避免頻繁清喉嚨：飲用溫開水避免過度咳嗽。 · 3、生活習慣的調整：戒菸戒酒、避免室內 ...

大聲講話或唱歌可能讓聲帶因產生不正常的振動而受傷，嚴重者甚至會導致聲帶 ... 至於不少人燒聲、喉嚨痛時會吃喉糖、澎大海等，以各種「聽說可改善」的 ...