打哈欠下巴痛、雙下巴抽筋、打哈欠拉傷在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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避免極端的下顎活動：盡量減少打哈欠或咀嚼的次數，不要大叫、唱歌、嚼 ... 下巴靠著手臂休息、用肩膀夾著聽筒講電話，才能避免脖子或臉部的疼痛。

「醫師，最近我早上起床或是突然要吃東西時，兩頰感覺好痛！甚至一張口要刷牙或打呵欠時，都覺得自己下巴好像卡住而且會發出喀喀的聲音，有時候有劇烈 ...

通常顳顎關節失調症患者會有嘴巴關閉不順、疼痛，以及張嘴閉嘴時在顳顎 ... 延伸閱讀：刷牙、打呵欠口張不開...15大徵兆，下巴卡卡的原因是這個病！

或是在吃飯咬硬物時感到耳朵前方疼痛等現象，其實可能是顳顎關節症候群惹禍。 ... 患者多合併肌肉方面與關節內部結構的問題。20歲女打呵欠就疼痛原來.

這種疾病泛指顳頷關節及咀嚼肌發生疼痛及功能異常，用力張開或咀嚼硬物時，兩頰處會疼痛感及喀啦聲，甚至不小心張口大笑或打噴嚏時，引起下巴關節半脫落而 ...

30歲的小芙，近日飽受左臉頰疼痛所苦；尤其是打哈欠時最明顯。本以為是太累而不以為意，沒想到某天吃了牛排大餐後，隔天一早左側下巴竟疼的無法 ...

現年30歲的小芙，近日飽受左臉頰卡卡、疼痛所苦；尤其是打哈欠、咀嚼口香糖時更是有感。本認為是太累而不以為意，沒想到某天吃了牛排大餐後， ...

如果感覺想打哈欠時，嘴巴張不太開甚至會痛、或是吃東西咀嚼時， ... 像是不自覺的咬緊牙關、使用單邊咀嚼、手撐下巴想事情、頭頸姿勢不良、歪頭夾 ...

我們無論講話、喝水、吃東西、打呵欠等張口閉口的動作，無一不仰賴顳顎關節，如果這個關節出了問題、甚至產生疼痛，會為日常生活帶來相當大的困擾。

文／恩主公醫院您是否正經歷嘴巴張不大開、想大口品嚐美食卻突然感到耳前一陣疼痛或是突然覺得咬東西時下巴位置不太對？或者打哈欠、吞東西甚至咬食物 ...