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標題[心得] 簡單斷食經驗分享（-30kg). 時間Fri May 21 08:51:02 2021. 大家好簡單斷食心得，再請大家鞭撻。 (不推廣，單純分享，實施斷食前請先和自己的醫師和營養師 ...

就是為了「瘦還要更瘦」「斷食減肥法」吸引許多人嘗試連大明星們也趨之若鶩。 ... 演出「程又青」角色叫好又叫座的林依晨曾傳出為了拍戲更上鏡，斷食21天只靠高蛋白 ...

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2021年9月22日 — 我本人食量不大（朋友家人認證）長年習慣一天兩餐餓了就吃不餓就不吃除了有時候逼不得已跑步平常是不愛做運動的醞釀很久準備挑戰禁食網路上有人說7天 ...

2021年9月30日 — 請各位大神教教我，謝謝更新基本上我斷食的概念來自這個影片但我沒有專業的 ... 21樓噓a0912096896: 骨骼肌率不等於雞肉量實際上你肌肉量是減少的 ...

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我是170公分的高個兒，從小到大，身邊只要吃太多就很容易看起來很巨人，但並不會有人說我胖，只有媽媽才會說實話吧哈哈哈，加上外地唸書瘋狂吃外食，所以腿顯得越來越 ...

斷食肌肉ptt - 標題[心得]斷食與重訓，45天瘦10kg與肌肉長1.6kg...斷食&新竹有興趣或人在新竹想一起減肥， ... 在4/21量體重之前，3個月已經先瘦了20kg 運動菜單1.