斷食7天後第一餐、斷食7天好處、斷食7天肌肉在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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首先第一個疑問，肯定是「七日斷食法」到底是甚麼？別於168斷食是以時間來規劃飲食，七日斷食則是以較濃縮、積極的方式，改變七天的飲食習慣，達到短 ...