牛腱熱量100g、牛肚蛋白質、板腱牛蛋白質在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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牛肉各部位熱量表（卡路里查詢表） ; 牛肺. 87.9. 199.5 ; 牛肚, 102.9, 233.5 ; 牛心, 106.3, 241.2 ; 牛腱, 117.6, 266.8.

牛腱, 123, 75.6, 20.4, 4, 0, -, 66, 95. 牛腩, 331, 55.7, 14.8, 29.7, 0, -, 65, 58. 牛肉條, 250, 62.5, 17.3, 19.5, 0, -, 64, 67. 牛後腿股肉 ...

牛肉常見部位營養比較，每100g. 牛肉部位, 牛梅花 =板腱牛, 牛腱, 牛筋, 牛肋 =牛小排, 牛五花 =牛培根 =雪花牛. 熱量(卡), 120, 113, 151, 225, 430.

富含天然肌酸的健身聖品. 牛肉含有相當高含量的肌酸，對於重建肌肉纖維有非常好的幫助。特選牛肉脂肪含量最低的部位牛腱. FitMe的滷牛腱在料理前先醃漬了20分鐘，然後 ...

「肩胛部｣熱量：130kcal/100g · 「肋脊部｣熱量：300kcal/100g · 「腰脊部｣熱量：200kcal/100g · 「前胸部｣熱量：120kcal/100g · 「胸腹部｣熱量：350kcal/ ...

本文中的熱量表主要以100g為單位。 A.牛頸(135大卡) 牛頸的熱量不算高，有些火鍋店也會用牛頸肉做為牛肉片！ B.牛肩胛(130大卡)

分析項分類分析項單位每100克含量樣本數標準差每單位重(85.0克)含量x1 一般成分熱量 kcal 166 141 一般成分修正熱量 kcal 166 141 一般成分水分 g 70.0 2 1.2000 59.5

生牛肉100g(克)熱量大解密名稱熱量 (Kcal) 脂肪 (g) 牛肚 8.

呂孟凡營養師☀牛肉☀營養師指出，牛腱是瘦肉，板腱也是，而牛梅花的脂質 ... 熱量：120大卡; 蛋白質：20.3公克; 脂質：3.7公克; 飽和脂肪：1.7公克.

營養師揭露和牛熱量、肉質等級，肉食系愛好者想瘦身還要挑對牛肉部位 ... 頂級的A5和牛，每100g熱量820kcal，大約51g脂肪，且佔整體56％的熱量，幾乎 ...