甲狀腺低下食療、甲狀腺低下易怒、甲狀腺低下月經在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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甲狀腺功能低下要吃這4 類食物 · 雞蛋：建議不要去除蛋黃，因為裡面含有豐富的碘和硒。 · 蔬菜：基本上什麼蔬菜都可以攝取，但十字花科類蔬菜裡含有硫氰酸鹽 ...

甲狀腺機能低下的飲食建議你可能不知道，白蘿蔔、高麗菜、白色與綠色花椰菜、蕪菁、抱子甘藍等蔬菜，以及大豆類食品，因為含有微量的「致甲狀腺腫 ...

患者不必戒食海產類，但要注意缺碘或碘過多都有可能產生低能症；盡量少吃冰凍飲料及冰凍食物；甲狀腺機能低下患者常合併膽固醇升高，建議可食用生薑來平衡。

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飲食中富含硒的食物，包括：巴西堅果、金槍魚、沙丁魚、海鮮類、雞蛋、葵花籽、和豆類、肉類。 ... 鋅像硒一樣，鋅也有助於身體活化甲狀腺，鋅可以幫助身體 ...

高纖維飲食與水份的充份攝取，可以減少便秘。另外應避免攝取過量的十字花科食物（芥蘭、油菜、花椰菜、高麗菜、萵苣、白菜、白蘿蔔等） ...

除了藥物治療之外，生活中也要注意飲食中避免高碘食物，如海藻類食物、海產類及乳製品，並且在病情控制穩定時適度進行運動，緩慢增加強度，若不舒服就要 ...

甲狀腺低下 4個建議飲食 ... 1、溫補的食材盡量少碰，以免免疫更失調。 2、避免過多精緻食物例如精製糖、油、砂糖、鹽、玉米粉及麵粉，多吃新鮮自然食物。 3 ...

（5）膳食調配：1）宜選食物：因缺碘引起的甲減，需選用適量海帶、紫菜，可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和麵包加碘。炒菜時要注意，碘鹽木宜放入沸油中，以免碘 ...

重要的是要避免壓力和護理豐富的飲食，特別是如果你知道有甲狀腺問題的人。【什麼時候去看醫生】. 如果你長時間感到不適，感到疲倦，情緒低落或對感冒的 ...