顳顎關節炎消炎藥、兩邊臉頰酸、下顎後方痛在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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我拉傷了週日下午，涼涼的秋風，吹的很舒服，倦意襲來，打個超大的哈欠！突然，左臉頰肌肉一陣緊繃、痠痛。唉呦威！我拉傷了！

避免極端的下顎活動：盡量減少打哈欠或咀嚼的次數，不要大叫、唱歌、嚼口香糖或冰塊，避免需要將嘴巴張大的動作。避免錯誤姿勢：例如下巴靠著手臂休息、用肩膀夾著 ...

一位37歲的郭老師，顳顎關節出現異聲已有數年，最近因為所帶的班級即將升學，課業壓力變大，郭老師開始睡不好，而且磨牙問題加劇；某次打哈欠時， ...

延伸閱讀：刷牙、打呵欠口張不開...15大徵兆，下巴卡卡的原因是這個病！ ... 在家中可做咀嚼肌肌力阻抗強化運動、牽拉運動等，以加強顳顎關節附近肌肉 ...

你也曾張口卡住感到疼痛嗎？或是在吃飯咬硬物時感到耳朵前方疼痛等現象，其實可能是顳顎關節症候群惹禍。恩主公醫院口腔顎面外科黃婷愉醫師指出， ...

當在打哈欠時，耳朵附近有疼痛感產生。 ... 請將雙手食指伸出來後，放置在耳朵前方一點點的位置，做嘴巴的張開與閉合，如果有出現喀拉聲響，或是雙側 ...

因為昨天真的太扯了，所以來分享一下，大家以後打哈欠也要小心啊⋯⋯，昨天晚上躺在床上看youtube，突然打了一個打哈欠，然後我就發現我嘴巴閉不上了 ...

打哈欠把咬肌拉伤了张嘴就痛怎么回事 ... 分析及建议：你这是颞下颌关节肌肉拉伤。不用去医院。现在用热毛巾敷。最近一周内不用啃咬，不要吃太硬的。养一养。估计得五天左右 ...

没有拉伤过，但是抽筋常有 ... 那一刻以为自己是因为打哈欠死的第一人。 ... 上知乎发现原来打哈欠也能打出毛病的不止我一个，心里头有了莫名的失落感与归属感是肿么回 ...