食道炎吃什麼、食道炎症状、食道炎吃什麼在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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秋葵、山藥、鴻喜菇、理芋屬之。 ˙蘋果-能恢復疲勞，修復受損胃壁。 ˙防止骨質疏鬆食物-牛奶、乳製品、小魚、小蝦。 ˙含豐富消化酵素-芹菜、紅蘿蔔、草莓 ...

豆漿、杏仁茶等植物奶屬鹼性食物，也有助於舒緩胃酸過多的問題。薑：生薑具鹼性和抗炎作用，可緩解消化道刺激。胃食道逆流的症狀發作時，來杯生 ...

溫和飲食：選擇好消化的食物、攝取適量纖維質、低甜度水果、無咖啡因飲料，減少刺激性食物。 · 乾濕分離：一般民眾也可調整進食順序，掌握「乾濕分離原則」，先喝湯再吃 ...

胃部消化酵素主要功能為分解蛋白質，建議用餐時，先吃蛋白質食物，如肉類、海鮮、蛋、豆類等，可減少刺激胃酸大量分泌，有助於蛋白質消化。接著再吃蔬菜， ...

瘦肉、海鮮、豆類、豆漿都可以吃，且脂肪含量低的食物，可以減輕胃食道逆流的症狀。乳品以脂肪低的優先選擇。食物的烹調方式則多以水煮、清蒸優先。但建議 ...

大腸激躁症患者常因脹氣造成腹痛、拉肚子，因此要防止脹氣，需避免容易產氣的地瓜、豆類、大蒜洋蔥，以及會刺激胃酸分泌的鳳梨、牛奶等，改吃秋葵、南瓜等好食物。

1、少食用粗粮、坚果(包括开心果、瓜子、栗子等)、各种零食、膨化制品，奶油蛋糕、巧克力等。这些食物也会刺激胃粘膜，增加反流机会。 · 2、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物 ...

... 食道逆流。了解胃食道逆流，胃食道逆流簡單地說就是胃酸逆流到食道，因酸侵蝕食道而損傷食道黏膜，出現發炎、潰瘍等問題。由於食道位於胸腔中央 ...

2、宜吃煮、燉、氽、燴、蒸為主的食物。 3、食物蛋白質可刺激胃酸分泌，刺激胃泌素的分泌，胃泌素可使食管下端括約肌張力增加，抑制胃食管 ...

食物結構合理:動物性食品,油膩食物不宜消化過多食用加重胃腸負擔,影響食欲,為減少反流機會,應盡量選擇清淡、柔軟、易消化的食物,避免食用油膩煎炸及醃制食品。可以適當吃些 ...