魚油減肥、魚油減肥、魚油功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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研究發現，魚油因富含有omega-3 脂肪酸(主要是EPA跟DHA) ，具有促進脂肪代謝與肌肉生長的功能，也有非常好的抗發炎效果，可以改善因為肥胖造成的慢性發炎 ...

促進脂肪代謝魚油具有抑制脂肪的合成、促進脂肪代謝功能，提升omega-3的含量會促使促進脂肪生成的基因在脂肪細胞中減少出現，來提升脂肪的氧化代謝。

因清除了老舊物質、血管裡的脂肪、提升代謝，所以才會瘦了。每天吃2顆魚油(需視各廠牌不同)外加一杯紅酒，能夠產生熱效能，提高體內代謝率，睡覺時間燃燒 ...

研究證實魚油可以增加胰島素的敏感度，提升我們對糖跟脂肪的利用率，可以幫助我們把身體多餘的脂肪，轉化成能量消耗掉，好油不只可以提高我們的新陳代謝， ...

像魚油、綠藻紅石榴，適時補充這類能調整體質保健食品，能讓減重效果最好。最佳時機：魚油餐後吃；綠藻紅石榴，午、晚餐前吃。 △NB自然美。（圖 ...

李婉萍指出，過去，科學家根據脂肪組織所在位置、顏色外觀、功能特徵，分為白色脂肪和棕色脂肪，直到最近十年，又發現了第三種脂肪「米色脂肪」。另外，從 ...

燃脂☀Omega3☀【早安健康／H2U CLUB編輯部】魚油是EPA & DHA 等Omega-3 脂肪酸的豐富來源，而它們對心血管、腦、視神經.. 等有好益並不是新鮮的事情，...

Omega-3屬於不飽和脂肪酸之一，可以抑制食慾，在不餓的情況下能減少亂吃零食次數。根據研究，魚油搭配規律運動會增強脂肪分解，減少脂肪囤積，若您正在增 ...

什麼算是好的油脂呢？研究發現，魚油因富含有omega-3 脂肪酸(主要是EPA跟DHA) ，具有促進脂肪代謝與肌肉生長的功能， ...

魚油中Omega-3的功效在保護血管與增加代謝油脂上已是眾所皆知； ... 這篇整合研究發現，雖然魚油對減肥來說並不是有顯著效果，但卻發現在減少腰圍上吃 ...