感冒吃什麼晚餐、鼻塞吃什麼藥、喉嚨痛吃什麼在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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假使前一天晚餐飲食過量或宵夜吃得太晚，造成營養過剩，隔天早餐沒有食欲，就不用勉強進食，此時讓腸胃休息反而比較好。接下來的午餐、晚餐也建議少食， ...

「要吃對體質，吃對時間，」對於食療養生相當有研究，中西醫師廖桂聲認為，感冒食療應該跟著病程而轉變，有些食療可以平時調養，但碰上發炎或已染上流行 ...

一日參考膳食早餐：藕粉、蘋果，如：藕粉糊、半個蘋果；午餐：麵條、小白菜，如：青菜湯麵；加餐：下午三點左右可食用適量西瓜；晚餐：大米、雞蛋，如：大米粥、蛋羹； ...

根據早安健康報導，許多民眾為了補充體力，在生病時會吃具有優質蛋白質的牛排，但日本營養學教育學會理事長中村丁次表示，牛排因為脂質含量多、不易消化， ...

編按：感冒咳嗽時，應該喝枇杷膏來止咳？民間流傳已久的感冒食療不可勝數，從黑糖薑湯、枇杷膏、梨子到雞湯，到底感冒時該吃什麼才能加速感冒痊癒、 ...

一、感冒：感冒時，免疫系統正在作戰，因此，應讓熱量與養分都集中在對抗病毒，降低胃腸消化為重點。食物應選擇，易消化、高營養的清淡飲食為佳。可以吃 ...

喉嚨痛時，應避免吃會刺激喉嚨的食物，雖然長蔥的大蒜素可以殺菌，但選擇溫和、強化黏膜的食物，比較適用，不用咀嚼就可以食用的濃湯，紅蘿蔔或南瓜做成的 ...

早餐. (偏中式):溫豆漿(能少糖就少糖)+饅頭(五穀或白)夾蛋或夾肉(夾蛋白質的來源)+(蔬果沙拉→便利店) · 午餐. 我不知道你們是不是集體訂購或????? · 晚餐. 各類飲食攝取均衡 ...

「感冒吃什麼晚餐」+1。醫生說感冒時要吃清淡點，難道平常愛吃的，生病就都不能吃了嗎？到底怎麼吃，感冒才能快點好？,女朋友就要走了，想和她吃最后一次晚餐， ...

體內糖分過高易使得細菌及酵母菌失衡而導致免疫系統的功能降低。感冒流鼻涕或有痰時吃甜食會增加痰的黏度且增加痰的量，還會導致腹脹失去食慾。 2 ...