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這邊是fitness 所以我不想把斷食變成為重點我只是想分享一下兩年多來168後轉204 (其實204 222 231我都可以)的心得1. 我會偶爾做水斷食 (例如48小時 ...
斷食 40小時 PTT在[問卦] 斷食第40小時！該注意什麼？！ - PTT評價的討論與評價
如題啦阿肥最近看惹很多斷食影片， 有72、120小時之類的， 阿肥現在斷食第40小時了， 倒是不會肚子餓，只覺得胃酸有點多！
斷食 40小時 PTT在最新趨勢觀測站- 斷食40小時ptt的推薦與評價，PTT、DCARD的討論與評價
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斷食 40小時 PTT在Re: [問卦] 斷食48小時？ PTT推薦- Gossiping的討論與評價
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斷食 40小時 PTT在52輕斷食怎麼吃？比168斷食法更好上手，低醣低熱量減肥菜單 ...的討論與評價
「52斷食法」是由英國醫師麥克．莫斯里（Michael Mosley）所提倡的間歇性斷食法，斷時週期較需要挨餓16小時的168斷食法長，因此更容易上手， ...
斷食 40小時 PTT在[閒聊] 有人斷食斷整天的嗎？ - 看板WomenTalk - PTT 學習區的討論與評價
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斷食 40小時 PTT在「週一斷食法」十週減15公斤！不吃東西只喝水＋調整睡覺時間 ...的討論與評價
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斷食 40小時 PTT在168斷食失敗-Dcard與PTT討論推薦|2022年10月|網路名人美食 ...的討論與評價
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斷食 40小時 PTT在[問卦] 168斷食法也太神了吧的討論與評價
欸我阿肥啦前陣子血壓整個牙起來後來驚覺真的要減肥了我自己是輪班仔上晚班的話我就早上下班不吃早餐回家睡覺睡到下午兩三點然後進食的時間大概是14-21有時候睡比較晚 ...
斷食 40小時 PTT在[問卦] 168斷食法也太神了吧- Gossiping板- Disp BBS的討論與評價
不過到中午吃飯的話大概只有14小時沒吃東西 沒有到16小時 168斷食怎麼這麼神 同事說我的氣色跟皮膚也變好了 整天也是比較有精神 血壓也下降了