講太多話喉嚨痛ptt、保養喉嚨、喉嚨保健食品在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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... 喉嚨不舒服，一直有種卡卡的緊緊的感覺T T 甚至有時會因為這樣，變得不太想講話，進而影響到自己上課的心情… 不知道版上的老師們都如何處理呢??

吃喉糖保養喉嚨聲帶？ ... 的聲音講話，其實很傷聲帶，因音調過高、講話尖銳、音調過低、氣音、過度咳嗽等，易造成聲帶不當施力，對喉嚨產生傷害。

很多人因為工作經常講話，桌上總是擺著一盒喉糖，它帶來的清涼感好像可以讓喉嚨稍微舒服一點？其實，清涼的東西會讓肌肉收縮、血液循環變差，反而會讓沙啞變嚴重！

引述《sting1010 (想不出來)》之銘言： : 不知道以前有沒有人po過, : 以下是朋友給的保嗓方法: 薄荷,金銀花,桔梗各一錢,甘草五分,與烏梅一個: 熬煮來喝,感覺還不錯, ...

我從小就容易喉嚨發炎喉嚨痛，還有燒聲所以喉嚨痛常常不以為意，第一次長繭就是喉嚨反覆發炎了半年才去看才發現已經變成瘜肉了QQ.

... 緊張，除了確診可能會出現喉嚨痛，其實經常聽到感冒扁桃腺發炎、胃食道逆流，或是受到粉塵與菸害影響，以及長時間大聲講話唱歌，都有可能是造成喉嚨痛的原因之一！

喉嚨痛藥ptt - 感覺好像快感冒了~~喉嚨覺得不太舒服早上有用我阿罵的傳統做法-鹽巴漱 ... 推senma: 認真說喉嚨痛不是講話太多最近有感冒肆虐應該是感染喉03/09 13:31.

市面上宣稱可以保養喉嚨的保養品五花八門，像是枇杷膏、喉片、潤喉糖等， ... 逆流的人，不要吃太多含薄荷的產品，以免引發胃食道逆流，造成反效果。

... 會沙啞喉嚨痛。我說話音量不會特別大聲或語調激昂，跟身邊朋友討論後有人提出會不會可有能我一直以來發聲的位置不對，沒有在正確的共鳴腔。導致平時講話講一講 ...

最近很多Vtuber都因為喉嚨問題休息剛才看到國母也在喉嚨痛是因為營業音才傷喉嚨嗎？ ... S000105X05/28 17:51要一直講話有的還鬼吼鬼叫不用本音.