保養喉嚨飲品、護喉嚨食物、保養喉嚨食物在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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而水是最方便且安全的飲料，以室溫或微溫為宜，太熱太涼都易造成刺激使分泌物過多。每次喝水不必多，少量多次較為合適。尤其是生病或感冒更需多補充水分， ...

喉嚨不舒服，說話像「唐老鴨」一樣低沈粗啞嗎？這時候，許多人習慣泡杯蜂蜜水、口含喉糖，甚至把濃稠的枇杷膏當飲料猛灌，想達到潤喉護嗓的作用， ...

無咖啡因茶(Decaf tea)可說是歌手的必備飲品，因為它有舒緩及潤喉的效果，像是薄荷茶(Peppermint tea)幫助提神、洋甘菊茶(Chamomile tea)讓人放鬆、野 ...

將前三味藥放入鍋中加入適量的水，熬開後加入蜂蜜，當飲料喝。有養陰潤肺，保養喉嚨的功效。日常生活注意: 1.儘量不要清喉嚨：咽喉部 ...

如果平常不做好保養，又愛吃辛辣烤炸、冰冷食物更是雪上加霜。靠聲音吃飯的你，學習如何保養喉嚨是刻不容緩的課題！到底該怎麼做才能真正護到嗓？

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一旦嚴重起來還會「燒聲」，因此許多人會慣性大力「清喉嚨」， ... 食物來舒緩不適，以下就來公開8種護嗓的好水果，想好好保養喉嚨的朋友一定要多吃！

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冬天氣溫變化大，乾冷的空氣往往讓人停不了地一咳再咳，甚至咳到聲音沙啞，除了多喝熱水，也可以試試簡單沖泡就能完成的養聲飲品，為喉嚨保養再注入 ...

說明：天門冬及麥門冬皆可滋陰潤肺，保養喉嚨及肺部。茶飲設計：中國醫藥大學北港附設 ... 有些人則是因為職業關係，平時需要講很多話，例如老師，又該如何保養嗓音？